All Entries in the "Sağlık" Kategori
Görüneni karar, görünmeyeni zarar
Yağlar görünür ve görünmez olarak iki grupta beslenmemize giriyor. Görünür olanlar yemeklere eklediklerimiz, görünmezler ise gıdalarla birlikte fark etmeden tükettiklerimiz. Peki görüneni azaltmak, görünmeyenden uzak durmak ne kadar mümkün? İşte öneriler…
//
İSTANBUL – Doğru beslenmek, ideal kiloda olmak, sigara içmemek, düzenli spor yapmak, tansiyonu dengelemek ve stresi kontrol etmek kalp sağlığı açısından önemli kriterler. Kişinin [...]
SAĞLIKLI BESLENME VE GENÇ KALMANIN SIRLARI…
Yağ içeren her gıda doymuş ve doymamış yağlar içerir. Doymuş yağ kan kolesterol seviyenizi en çok arttıran sebeptir. Bu yağ çeşidi en çok hayvansal kaynaklı besinlerde bulunmaktadır. Yağlı etler, kümes hayvanlarının yağlı derileri, tam yağlı süt ve süt ürünleri, tereyağı bunların en önemlileridir. Hayvansal yağ kaynaklarının yanısıra bazı bitkisel kaynaklar da doymuş yağ ihtiva ederler. [...]
“Gerekmedikçe dışarı çıkmayın”
Adıyaman Devlet Hastanesi’ne yeni atanan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuba Çınar Olcay, yeni görev yerinde hasta kabulüne başladı. Uz. Dr. Olcay ile birlikte Adıyaman Devlet Hastanesi’nde ki Göğüs Hastalıkları uzmanı sayısı ikiye çıktı.
Yeni görev yerinde hasta kabulüne başlayan Dr. Olcay, solunum zorluğu çeken hastalara uyarıda bulundu. Olcay, havaların soğumasıyla ve buna bağlı olarak artan hava [...]
